外出拓展訓(xùn)練相較在場地中的拓展訓(xùn)練就需要準備更多的東西,因為有可能進行登山、露營等在野外的活動,背包、替換衣物、手套、帳篷、睡袋等都是必備物品,下面重慶拓展公司小編就來為大家簡單的介紹一下。 1、背包: 背包客的第一裝備,否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定,一般的戶外拓展訓(xùn)練25升左右即可。 長線旅行的話,MM需45-55升,GG需65升以上,背負系統(tǒng)要好,負重能力一定要強。 另外購買背包時一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時可能不能起到減輕負重,均勻負擔的作用。 2、鞋子: 鞋子的重要性其實應(yīng)該大于背包了,因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動鞋不考慮。 登山鞋最好還是要高邦的,可以保護踝骨,人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù)。 如果你常去野外,花在選擇如意靴子的時間,精力和費用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以后再做討論。 3、外衣褲: 一定要長衣長褲,無論季節(jié)。防風、防曬、防蚊蟲等等,在山上亂草中行走時會很好的保護身體,最好是防水。 推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲,嚴重影響兩腿的活動,而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔。 4、內(nèi)衣褲: 貼身衣服建議不要穿全棉的,在國外登山界,全棉內(nèi)衣...
發(fā)布時間:
2020
-
03
-
10
瀏覽次數(shù)：288
在公司建設(shè)過程中，難免需要參加一些拓展訓(xùn)練，不過這些參加拓展訓(xùn)練時的注意事項你都知道嗎?一起和重慶拓展公司小編來了解一下吧： 1、為了便于拓展訓(xùn)練所有參加拓展訓(xùn)練人員均需著運動裝(或休閑裝、便裝，女士不能穿裙子); 所有參加拓展訓(xùn)練人員均需穿運動鞋(男士不能穿皮鞋;女士不能穿高跟鞋); 2、因活動量較大，請參加拓展訓(xùn)練人員在拓展訓(xùn)練活動前用好餐; 3、不要佩帶貴重物品(如首飾、手表、項鏈、耳環(huán)等); 4、如有嚴重心臟病、冠心病、孕婦、前一天通宵夜班者，或近三個月動過手術(shù)者，不能參加本次拓展訓(xùn)練; 高血壓、低血壓請自備好相關(guān)的個人藥品，如有身體不適，請第一時間反饋教練溝通; 5、為確保活動安全，請所有參加拓展訓(xùn)練人員嚴格按照教練指示做活動;若有違規(guī)或超出教練授意之外的動作或行為，拓展公司不承擔責任; 6、非參加拓展訓(xùn)練人員到場，必須報我方同意，否則按參加拓展訓(xùn)練人數(shù)收費; 7、非未成年人參加拓展訓(xùn)練，禁止帶未成年人入場; 8、禁止攜帶寵物到拓展訓(xùn)練現(xiàn)場; 9、未經(jīng)同意不得擅自接觸拓展基地設(shè)施，不得破壞、毀損基地自然景觀、林木等，愛護基地環(huán)境，講究衛(wèi)生，不隨地丟垃圾; 10、活動前3天把人員名單身份證號碼傳給我方(保險需要)。
發(fā)布時間:
2020
-
03
-
03
瀏覽次數(shù)：300
在大多數(shù)拓展訓(xùn)練活動中，往往也會摻雜一些戶外團隊拓展訓(xùn)練，不過你知道在參加戶外團隊拓展訓(xùn)練的時候我們需要攜帶哪些東西嗎?一起和重慶戶外拓展機構(gòu)小編來了解一下吧： 1、背包: 背包客的第一裝備,否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定,一般的戶外拓展訓(xùn)練25升左右即可。 長線旅行的話,MM需45-55升,GG需65升以上,背負系統(tǒng)要好,負重能力一定要強。 另外購買背包時一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時可能不能起到減輕負重,均勻負擔的作用。 2、鞋子: 鞋子的重要性其實應(yīng)該大于背包了,因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動鞋不考慮。 登山鞋最好還是要高邦的,可以保護踝骨,人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù)。 如果你常去野外,花在選擇如意靴子的時間,精力和費用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以后再做討論。 3、外衣褲: 一定要長衣長褲,無論季節(jié)。防風、防曬、防蚊蟲等等,在山上亂草中行走時會很好的保護身體,最好是防水。 推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲,嚴重影響兩腿的活動,而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔。 4、內(nèi)衣褲: 貼身衣服建議不要穿全棉的,在國外登山界,全棉內(nèi)衣被稱為''死人...
發(fā)布時間:
2020
-
02
-
25
瀏覽次數(shù)：365
素質(zhì)拓展活動想來大家都不陌生，許多公司都會舉辦相應(yīng)的團建活動，不過你知道這種素質(zhì)拓展其實分為四個環(huán)節(jié)嗎?一起和重慶培訓(xùn)拓展公司小編來了解下吧： 1、團隊熱身。在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。 2、個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。 3、團隊項目。團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顧總結(jié)。回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標。
發(fā)布時間:
2020
-
02
-
21
瀏覽次數(shù)：297
不少新員工在進入公司后，都會參加團隊拓展項目，那么在進行團隊拓展項目策劃時，應(yīng)該如何策劃?一起和重慶拓展公司小編來了解下吧： 1、首先想通拓展訓(xùn)練得到什么效果;其拓展訓(xùn)練項目設(shè)計能讓員工有什么收獲;再拓展訓(xùn)練教練起到非常關(guān)鍵作用。 2、其次通拓展訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)問題定要跟蹤解決拓展訓(xùn)練更理解游戲結(jié)束。 僅僅拓展訓(xùn)練解決企業(yè)深層問題發(fā)現(xiàn)深層問題解決需要通其式所能拓展訓(xùn)練抱太期望拓展機構(gòu)說花亂墜改變拓展訓(xùn)練不足之處。 3、勵進新員工拓展培訓(xùn)融入訓(xùn)練課程兼顧了新人的個體行為感受、團隊角色觀念的樹立和企業(yè)價值認同的推動。 通過科學(xué)情境設(shè)計，建立學(xué)員積極的人生信念，和情景心錨，從成功和失敗的體驗中幫助新人放棄固有、轉(zhuǎn)變心態(tài)、學(xué)會傾聽、積極主動、注重團隊。 激發(fā)出新人投身企業(yè)的自身動力，從而為人力資源部門找到了一種全新而高效的新人融入企業(yè)的思路。 4、勵進拓展通過新員工拓展訓(xùn)練融入訓(xùn)練可以磨煉新員工的意志力，加強紀律，培養(yǎng)新人創(chuàng)造性思維，提高認識問題和解決問題的能力。 完成從院校人到公司人的轉(zhuǎn)變，關(guān)注公司需求、進入工作角色，產(chǎn)生工作績效。勵進拓展幫助新人快速融入團隊，加強新人之間的彼此了解和溝通，培養(yǎng)團隊精神。 挖掘潛能，培養(yǎng)新人積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。加強新人對企業(yè)的認同感和歸屬感，明確發(fā)展方向。 5、素質(zhì)拓展發(fā)生在夏季，公司一般會在天氣較好之時為大家拓展訓(xùn)練，所以注意事...
發(fā)布時間:
2020
-
02
-
19
瀏覽次數(shù)：377
團隊建設(shè)一直是被很多公司重點關(guān)注的，在進行團隊建設(shè)的時候，往往會通過一些這樣或者是那樣的游戲進行，不過你知道常見的團隊建設(shè)游戲有哪些嗎?一起和重慶拓展公司小編來了解下吧： 一、《代號接龍》聯(lián)賽規(guī)則: 游戲內(nèi)容:這個游戲是訓(xùn)練一個人的反應(yīng)和記憶，并盡快判斷一個人的位置。 游戲方法: 1、10人以內(nèi)的人數(shù)合適; 2.參與者圍成一個圈，首先選擇一個人做鬼魂。 3、參與者根據(jù)鬼魂的位置，從鬼魂開始計算的數(shù)字是他們自己的代碼號，每個當鬼魂是1時，鬼魂右邊的第一個是2，后面是3; 4.游戲從鬼魂開始。如果鬼魂開始說“1，2”，這意味著第一個人傳給第二個人。 收到密碼后，5號和2號必須立即發(fā)送給任何參與者，例如，“2號和5號”。2是他們當時自己的代碼號，5是他們想要發(fā)送的人的代碼號。這個數(shù)字可以自由選擇。 6、所以一直在玩; 7.如果一個人的代號被調(diào)用，但沒有給出答案，那他一定是一個幽靈。 8.幽靈的代號從1開始，所以當幽靈被改變時，所有人的代號都會再次改變。 游戲要點:游戲是否有趣取決于參與者的反應(yīng)速度，所以要培養(yǎng)良好的敏感反應(yīng)。 二.聯(lián)賽規(guī)則《找同伴》: 活動目標: 1、通過道具幫助學(xué)員找到自己的同伴 2.提高學(xué)員之間的熟悉度，增強班級凝聚力。 3.通過使用道具增強學(xué)員的觀察和溝通能力。 活動道具:拼圖玩具(12件) 活動程序: 1.培訓(xùn)師將首先根據(jù)參...
發(fā)布時間:
2020
-
01
-
17
瀏覽次數(shù)：348