現(xiàn)在的孩子們就好比是溫室里面的花朵，雖然文化知識非常的豐富但是缺乏一些團(tuán)隊意識，以及缺乏承受風(fēng)險的心理。重慶趣味運動會介紹說青少年戶外拓展訓(xùn)練正是針對這些缺點進(jìn)行引導(dǎo)性的體能訓(xùn)練。引發(fā)青少年對于認(rèn)知、情感、社交各個方面的提高。讓青少年朋友通過拓展訓(xùn)練獲得最大的價值提升。
當(dāng)然，僅僅依靠一個訓(xùn)練項目是無法獲得更多的體驗的，關(guān)鍵我們訓(xùn)練之后還要進(jìn)行經(jīng)驗分享，分享其他同學(xué)的體驗，觀察其他同學(xué)的感受。通過交流分享我們的感受，然后把這些分享部分結(jié)合起來再與其他人進(jìn)行深入的探討，從而反映自己的內(nèi)心。最后總結(jié)原則、提取精華，運用到我們的生活以及學(xué)習(xí)中去。
現(xiàn)代人的每一個科目的設(shè)置都是從心理學(xué)的角度進(jìn)行設(shè)計的，通過觸動被訓(xùn)練者的心理，起到我們拓展的目的。
現(xiàn)在已經(jīng)非常成熟的訓(xùn)練項目多達(dá)百種，青少年戶外拓展訓(xùn)練包括高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環(huán)境利用的主題項目。