馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
活動以趣味體育游戲為載體，寓教于娛，培養(yǎng)團隊合作精神，具有高度賞心悅目的一種多人組團同場競技大型團隊活動。既是凝練員工團隊意識、集體意識的重要途徑，又是全民健身、愉悅身心、為員工減壓的，陽光健康的運動新形式，廣受現(xiàn)代企業(yè)歡迎。